大家好今天C4gym继续分享有关多功能健身器材大全文章。今天带来的文章“健身房多功能健身器材大全”内容丰富，阅读下文一起了解一下吧~

　　其实健身器材的种类还是很多的，所以很多人在健身的时候总是只用一两种健身器材。正是因为如此，他们对一些健身器材不太了解。如果他们不理解，盲目训练，很可能会得到我们的肌肉，因为有些健身器材对我们的训练效果不同，有些健身器材甚至可以有多功能，但很多人不知道。

　　健身器材有很多种:

　　划船器：主要用于增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。

　　AMT体能运动机：与其他健身方式不同，用户可以在不同的运动模式和完全零冲击的体验下，类似于爬楼梯、散步、慢跑、长跑之间的自由转换。通过这种即时转换模式功能，可以调整训练模式，达到特定肌肉群训练的目的。

　　椭圆机：平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度专利技术使用户以生物力学的姿势锻炼肌肉组，增加了锻炼的多样性和有效性。零阻力运动减少肌肉劳损。

　　健身车：运动时，像骑自行车一样，主要用于增强腿部力量，增强心血管功能。

　　踏步车：主要用于锻炼腿、腰、腹肌和心肺功能。

　　跑步机：主要用于锻炼腿、臀、腰、腹肌和心肺功能。

　　美腰机：可对腰部、背部进行放松按摩。

　　扭腰盘：跑步后，可以放松腰肌。

　　综合多功能器:一般包括扩胸器、引体向上、仰卧推、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推主要用于锻炼上肢力量和胸大肌力量；仰卧起坐主要用于锻炼腰肌，减少腰腹多余脂肪。比如扩胸器这种健身器材有很多功能，不仅可以锻炼我们的胸大肌，还可以做引体向上或者仰卧推荐，这样可以很好的锻炼我们的胸部被挤压，减少胸腹脂肪的堆积，达到健身减肥的效果。

　　室内多功能健身器，包括垂直金属立架、水平折叠卧垫、靠垫总成、单杠总成、重块导向杆、重块组、升降杆、钢丝绳、滑轮组、托板总成等。其特点是垂直金属立架两根纵向平行柱的平面与靠垫底平面之间布置有两根纵向平行的重块导向杆；用于升降重块组的钢丝绳由快速接头连接，钢丝绳夹安装在钢丝绳的顶部；垂直金属立架上部布置有水平转轴，转轴两端通过双杠限位器安装有可折叠双杠，可折叠双杠上方安装有弹性双杠卡；垂直金属立架中间布置有水平转轴，转轴一端可通过推举架限位器安装或拆卸可拆卸推举架；在垂直金属立架的底部，通过过渡架的转轴连接一个可翻转的过渡架。

　　内容已阅读完毕，小编做一个总结以上就是有关健身房多功能健身器材大全的文章，看完对您有帮助记得关注公众号偶~